淋浴房厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
淋浴房厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

产后第一周忌口产后第一周的身体状况和饮食方法

发布时间:2019-12-04 11:39:33 阅读: 来源:淋浴房厂家

产后第一周忌口?阵痛从第3天开始得到缓解,甚至消失。恶露量在分娩当天和第2天较多,然后逐渐减少。

分娩后第1天开始分泌乳汁,不管有没有乳汁,都应先让婴儿吮吸乳头,促进顺利泌乳,但不宜急着催乳。

分娩第1周,子宫迅速缩小,1周后,大小缩得和一只拳头差不多。分娩后不久,体重减轻约5千克。产后1周内,会觉得倦怠,需要多卧床休息,避免情绪大起大落导致产后抑郁症。

宝宝成长发育

一天24小时里,可能有16~17个小时宝宝都在睡觉,通常会分成8个“小觉”。

出生第2天,排出黑绿色的胎便,从第4~5天开始,胎便逐渐变成黄色。每天排尿6~10次,排尿次数多,但量很少。出生1周时体重稍有下降。

吃是宝宝的头等大事,不管是在白天还是晚上,每2~3个小时宝宝就要吃一次,只要宝宝饿了,都应该随时喂他。

饮食重点

饮食以开胃为主,胃口好,才会食之有味,吸收也好。忌油腻,宜选择口味清爽的细软温热食物。

不宜大量进补,新妈妈的肠道功能尚未恢复,容易消化不良,引起腹胀。不可立刻催乳,一周内的婴儿食量不大,新妈妈正常的泌乳量可以满足需求,马上催乳容易引起乳腺炎。

不可直接大量饮水,产后水分摄入也很重要,但由于体内滞留大量水分,大量直接饮水不利于利水消肿,可吃一些稀软的汤粥。

>>

济南落锤冲击试验机供应

济南微机屏显式液压万能试验机出售

济南恒湿试验箱的价位

冲击试验机销售