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大雪节气滋阴润肺的五种水果苹果绿

发布时间:2019-10-17 23:08:24 阅读: 来源:淋浴房厂家

大雪节气,天气相对来说是比较干燥的,因此吃一些水果来进行滋阴润肺是很有帮助的,那么在大雪节气可以滋阴润肺的水果有哪些呢?接下来小编将为大家推荐五种水果,希望可以帮助大家在大雪节气,起到滋阴润肺的作用。

1、大雪节气滋阴润肺吃梨

梨子是水分极其丰富的水果,不仅吃起来口感很好,而且营养极其的丰富,对于身体健康大有帮助。梨性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放入川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。该疗法对于滋阴润肺效果极其突出。

2、大雪节气滋阴润肺吃罗汉果

大雪节气,服用一些罗汉果也是可以起到滋阴润肺效果的。罗汉果有清肺利咽的作用,适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶,用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果雪梨汤。

3、滋阴润肺吃枇杷

琵琶滋阴润肺的效果是出了名的。枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

4、滋阴润肺吃柿子

鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。

5、滋阴润肺吃甘蔗

甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状,甘蔗确实有很好的滋阴润肺效果,但是不宜多吃。

上文介绍的这五种水果,相信大家在平时生活中也经常会吃到这些水果不仅口感非常好,营养极其丰富,而且对于滋阴润肺效果非常好,大家在大雪节气,不妨适量的吃一些这类水果,补充身体所需的营养,养护自己的肺,希望通过小编的讲解,能够对大家有所帮助。

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