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鱼际穴怎么找

发布时间:2021-01-21 03:19:33 阅读: 来源:淋浴房厂家

养生之道网导读:鱼际穴怎么找?按摩鱼际穴治疗鼠标手,那么鱼际穴怎么找?鱼际穴的准确位置图,下面一起来看看吧。

鱼际穴怎么找

在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。或取侧掌,微握掌,腕关节稍向下屈,于第1掌骨中点赤白肉际处即是。

鱼际穴的准确位置图

穴名解析

际,指边际。凡两合处皆称为际。本穴在拇短展肌、姆指对掌肌的边缘,其处肌肉丰隆,形如鱼腹,又当赤白肉相接合处,故名鱼际。

取穴方法

仰掌,在第1掌指关节后,掌骨中点,赤白肉际处取穴。

穴位解剖

有拇短展肌和拇指对掌肌;血管当拇指静脉回流支;布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。

功用

清肺热,利咽喉。

主治

咳嗽,咯血,失喑,身热,乳痈等。

穴位配伍

配少商、肺俞、中府,可用于肺炎后期的治疗;配液门,可治疗咽喉痛;配人中、内关,可治疗癔症失语。

操作方法

刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。

临床运用

现代常用于治疗支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎、小儿单纯性消化不良等。配合谷主治肺热所致的咳嗽、咽喉肿痛、失音;配孔最、天突等主治哮喘发作期;单针鱼际穴对口干舌燥者有良好的作用;治小儿疳积可用割治法。

穴位养生

按摩鱼际穴治疗鼠标手:鼠标手多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症,为职业病的一种。鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛,用腕稍多则疼痛加重,甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。按摩鱼际穴,对因过度使用电子产品造成的职业病“鼠标手”有很好的治疗作用。

按摩时,可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动,或双手鱼际穴互相敲击,至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定,一般每天1至2次,时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人,可适当增加按摩次数,按摩时力度要适中,不必急于求成。

医书记载

1、《灵枢·本输》:鱼际者,手鱼也。

2、《针灸甲乙经》:在手大指本节后内侧散脉中。

3、《针灸大成》:大指本节后内侧白肉际陷中。

4、《类经》:手腕之前,大指本节之间,其肥肉隆起形如鱼者,统谓之鱼;寸口之前,鱼之后曰鱼际穴。

以上就是鱼际穴的一些知识,想要了解更多的经络穴位,请继续关注养生之道网中医养生频道。

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