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特别容易出汗是怎么回事【关注健康】

发布时间:2019-09-12 09:49:19 阅读: 来源:淋浴房厂家

很多人夜间出现盗汗的现象,其实这主要是因为出现的肾虚的病症。这与人们过度劳累,以及不注意休息等有很大的关系。另外一些体质较弱的人群也容易出现这样的情况。对于肾虚的情况应该引起重视,因为这时候人体是比较虚弱的,容易导致一些疾病的发生,因此要引起重视。那么特别容易出汗是怎么回事呢?

现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致,中医认为本病多是阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致。

水果质润,富含液汁,多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能,现代研究认为,水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火,生津止渴,补虚扶正,增强人体抵抗力。

潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果,如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等,忌食辛辣刺激之品。

下列食疗方可供选用:

(1) 新鲜百合300克,母鸭1只(约1500克),黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死,洗净后,先将洗净的百合放入鸭内脏,淋上黄酒2匙,撒上细盐1匙,最后将鸭头弯纳入腹内,用白线把鸭身扎牢,旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食,每次1小碗,每日2次。

(2) 燕窝6克,银耳9克,冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食。早晚各1次,连服10~15日。

(3) 新鲜百合1000克,藕粉500克,白糖适量。百合洗净,晒干或烘干,研粉,装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2~3匙调成薄芡,再用沸水冲泡,加白糖拌匀服食,每日2次,连服1月。

通过以上我们介绍了一些肾虚食疗的小偏方,尤其是对于容易出汗的朋友还是有一定的益处的。对于经常出现出汗的人群应该加强锻炼身体,增强身体的免疫力,这样做能够很好的避免出现肾虚的情况,也能够很好的抵御疾病的侵袭,避免因肾虚引起的一些疾病。

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